Guide pour les parents
Tableau des tâches à imprimer pour enfants (PDF gratuit)
Par Léo, papa et créateur de Famipal · Mis à jour le 10 novembre 2026
Vous cherchez un tableau des tâches simple à imprimer pour vos enfants ? Le voici, gratuit et sans inscription. Juste en dessous, ce qui fait la différence entre un tableau qu’on oublie au bout de dix jours et un tableau qui tient.
En bref : un PDF A4 de deux pages. Au recto, le tableau de la semaine : 9 lignes de tâches, une case par jour, une colonne de points et la récompense à gagner. Au verso, des idées de tâches par âge, de 3 ans à l’adolescence.
Télécharger le PDFCe qu’il y a dans le tableau
Comment l’utiliser
- Choisissez 3 à 5 tâches avec votre enfant. Pas dix. Écrivez-les avec ses mots : « nourrir Caramel » lui parle plus que « s’occuper de l’animal ».
- Donnez des points à chaque tâche. Une tâche plus longue vaut plus. Le total de la semaine se fait en bas du tableau.
- Choisissez la récompense ensemble et écrivez-la dans le cadre du bas. Une sortie, un jeu de société, choisir le menu du dimanche.
- Accrochez-le là où tout le monde passe. Le frigo, la porte de la chambre. Rangé dans un tiroir, il n’existe plus.
- Vous validez, l’enfant colorie. C’est son tableau. Colorier la case compte presque autant que la tâche elle-même.
Pourquoi tant de tableaux s’arrêtent au bout de deux semaines
Le premier lundi, tout le monde est motivé. Puis l’effet de nouveauté s’use. Les mêmes raisons reviennent souvent :
- Trop de tâches d’un coup. L’enfant voit une liste impossible et décroche.
- Une récompense trop lointaine. À 7 ans, « à la fin du mois », c’est dans très longtemps. Une petite récompense par semaine marche mieux.
- Personne ne valide. Si les cases ne sont jamais vérifiées, le tableau devient une décoration.
- Le même tableau pendant des mois. Changez une tâche de temps en temps, ou proposez une tâche « de grand ».
Imprimer un tableau neuf chaque lundi aide aussi. C’est un petit rituel, et chacun repart de zéro.
Quelles tâches mettre selon l’âge ?
Le verso du PDF propose cinq idées par tranche d’âge. Quelques exemples pour démarrer :
- 3 à 5 ans : ranger ses jouets, mettre son linge sale au panier, arroser les plantes.
- 6 à 8 ans : mettre et débarrasser la table, faire son lit, préparer son sac d’école.
- 9 à 12 ans : vider le lave-vaisselle, sortir le tri (PET, verre, papier), aider à préparer le repas.
- 13 ans et plus : lancer une machine, cuisiner un repas simple, faire une petite course.
Montrez une fois, faites ensemble une fois, puis laissez faire. Et félicitez l’effort plutôt qu’un résultat parfait. Le détail âge par âge est dans notre guide quelles tâches ménagères à quel âge.
Et l’argent de poche ?
Pour les tâches de tous les jours, les spécialistes suisses du budget conseillent de ne pas les payer et de verser l’argent de poche à part. Tout est expliqué dans notre guide argent de poche par âge en Suisse. Les points du tableau servent à autre chose : rendre l’effort visible et gagner la récompense de la semaine.
Tableau des tâches à imprimer
Un tableau de la semaine à remplir et, au verso, des idées de tâches par âge. Gratuit, sans inscription.
Télécharger le PDFQuestions fréquentes
Le tableau est-il vraiment gratuit ?
Oui. Pas d’inscription, pas d’adresse e-mail à donner. Imprimez-en autant que vous voulez.
Un tableau pour plusieurs enfants ?
Mieux vaut un tableau par enfant. Chacun a ses tâches, ses points et sa récompense, et on évite les comparaisons entre frères et sœurs.
Ça s’imprime bien en noir et blanc ?
Oui. Il est pensé pour une imprimante ordinaire : fond blanc, traits fins, très peu d’encre.